Relations conseils: Soyez prêt pour que votre partenaire soit rompu avec vous
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Par exemple, lorsque Lila commencé à travailler avec moi, elle est convaincu que c'est son mari le manque d'aide autour de la maison, sa colère et son refus de communiquer avec elle à cause de son malheur. Pourtant, il est vite parce que pour moi évident que son malheur a été causé par elle-même et donnant des soins que les autres pour éviter les conflits.
"Lila, vous donnez-vous constamment et faire ce que vous voulez d'autres à le faire -- pas seulement avec Seth, mais avec vos enfants et avec les gens au travail. Il doit y avoir une bonne raison que vous le faites, même si elle fait vous sentir pris au piège et de ressentiment. Pourquoi pensez-vous que vous faites cela? "
«Je n'aime pas se battre. Je n'aime pas les conflits. Je n'aime pas les disputes. Je n'aime pas les gens à être rompu avec moi.
«Lorsque les gens sont en colère ou bouleversé avec vous, qu'est-ce que tu vous dire que faire ce si difficile pour vous?"
«Je suis moi-même dire que j'ai fait quelque chose de mal ou ne pas être dérangé ».
" Alors, vous prenez la responsabilité de leurs sentiments et le comportement au lieu de votre choix. Vous êtes vous dire que vous sont à l'origine de leur rompu, plutôt que de leur venir bouleverser de ce qu'ils disent eux-mêmes au sujet de votre comportement. Il semble que vous voulons croire que vous cause - et donc contrôler - des sentiments et leur comportement, et vous voulez aussi croire qu'ils sont à l'origine de la vôtre. "
" Si je ne fais pas ce qu'ils veulent et ils vexés, je ne sont pas bouleverser leur cause? "
" Non Si vous ne le faites pas ce que votre mari veut et il est rompu, il pourrait être lui-même dire quelque chose comme, "Lila ne se soucie pas de moi." C'est cette pensée qui lui est bouleversant. Mais est-ce vrai? Lorsque vous ne faites pas ce qu'il veut, est-ce parce que vous ne vous souciez pas de lui? "
" Non, pas du tout. Habituellement c'est quelque chose qu'il peut faire pour lui-même et je veux faire quelque chose d'autre à ce moment-là. "
" Alors, son bouleversé vient de ce qu'il dit lui-même plutôt que de vous avoir fait quelque chose de mal . Mais il continuera à se mettre en colère et le blâme vous tant que ça marche pour lui de vous amener à faire ce qu'il veut. Le moyen de sortir de ce système dysfonctionnel est que vous soyez prêt à lui être en colère contre vous. Vous voudrez peut-être pratique pour vous dire: "Je suis prêt pour les autres à être rompu avec moi. Je ne suis pas une cause de leur mauvaise humeur. Je n'ai pas fait quelque chose de mal ". Lorsque vous êtes prêt pour les autres à être bouleversé avec vous et vous savez que vous ne sont pas la cause de leurs sentiments, alors vous êtes libre de prendre la responsabilité de vos propres sentiments. Vous êtes libre d'être épris de nature et à vous-même et, au lieu de vous donner des soins et de les prendre. "
Comme Lila consenti à voir son mari - et d'autres - être rompu avec elle et prêts à assumer la responsabilité de ses propres sentiments plutôt que la leur, elle a trouvé elle-même devenir heureux. Le plus elle a assumé la responsabilité de ses propres sentiments plutôt que pour Seth, plus elle se sentait épris vers Seth.
J'ai trouvé que la prise de responsabilité des autres sentiments plutôt que la sienne constitue un des principaux problèmes à l'origine des relations à l'échec. Apprendre à assumer la responsabilité de vos propres sentiments et le bien-être et pas pour d'autres sentiments mai guérir votre relation!
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À propos de l'auteur
Plus d'articles de innerbond. Margaret Paul, Ph.D. est le best-seller de l'auteur et co-authorof huit livres, dont "Do I Have To Give Up Me To aimé par vous?" et «Healing Votre solitude." Elle est theco-créateur de la puissante garantie de bonne guérison intérieure process.Learn Inner Bonding maintenant! Visitez son site pour une garantie de bonne LIBRE Inner cours: http://www.innerbonding.com ou par courriel à son margaret@innerbonding.com. Téléphone sessionsavailable.
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